Blog - Perfonormshop

Sporcuların performanslarını artırmak ve yaralanmaları önlemek adına kullandıkları çeşitli teknikler bulunmaktadır.

Sporcu beslenmesi, antrenmanlarından en iyi şekilde yararlanmak isteyenler için önemlidir. En kaliteli ve etkili sporcu beslenme ürünlerini keşfedin.

Masaj tabancasının faydalarını ve kullanım şekillerini öğrenin.

Soğuk terapinin yanı sıra aktif kompresyon da sağlar. Bu kompresyon, hasarlı bölgeye düzenli aralıklarla baskı uygulayarak kan dolaşımını artırır.

Çoğu takım sporunda olduğu gibi, futbolda da başarı için önemli olan birçok fitness bileşeni vardır.

VO2 max bir sporcunun sürekli egzersiz yapabilirliğini denetleyen önemli bir faktördür ve aerobik dayanıklılığa bağlıdır.

Vücut yemek yeme, uyuma, temizlik ve benzeri faaliyetler sırasında sürekli olarak kalori yakar.

Kategoriler

Bizden Haberler